Qué conseguirás con este curso
• Reconocer las causas, síntomas y consecuencias del síndrome de burnout o agotamiento laboral.
• Identificar los factores de riesgo psicosocial que contribuyen al estrés crónico en el trabajo.
• Desarrollar estrategias personales y organizativas para prevenir y gestionar el desgaste profesional.
• Aprender técnicas de autocuidado, gestión emocional y equilibrio entre vida laboral y personal.
• Fomentar entornos de trabajo saludables, motivadores y sostenibles a largo plazo.
⏱ Duración: 25 horas
💻 Modalidad: Online, acceso flexible con tutoría personalizada