Qué conseguirás con este curso
• Comprender los principios básicos de la ergonomía y su importancia en la prevención de lesiones laborales.
• Identificar los principales riesgos posturales en trabajos de oficina, almacén o atención al público.
• Aprender a aplicar técnicas y hábitos posturales saludables en las tareas diarias.
• Conocer las medidas de adaptación del puesto de trabajo para mejorar el bienestar físico.
• Fomentar una cultura de prevención y autocuidado para reducir molestias y mejorar la productividad.
⏱ Duración: 20 horas
💻 Modalidad: Online, acceso flexible con tutoría personalizada